Slap Af er sat i verden for at minde os alle sammen om noget helt basalt - at trække vejret.
Vi arbejder med breathwork som et redskab til at skabe balance mellem krop og sind, og til at give plads i en hverdag, hvor tempoet ofte er for højt.
Vores mission er enkel: at hjælpe mennesker med at opdage, hvordan åndedrættet kan bruges aktivt til at finde nærvær, styrke og afslapning.
Der er mange måder at trække vejret på. En breathwork workshop tager dig igennem nogle af de mest centrale værktøjer, du kan bruge til at optimere dit åndedræt i din hverdag.
Derudover får du lov at opleve en breathwork session. En time, hvor åndedrættet tager over, og du bliver guidet gennem åndedrætsteknikker, som giver giver mulighed for at dykke dybt ind i kroppen.
Vi afholder breathwork sessioner hver måned. Du kan booke din plads her.